Cómo elegir el mejor hidratante para tu tipo de piel

Si leíste nuestro artículo de cuidados de la piel en primavera, y te quedaste pensando cómo elegir correctamente tu crema hidratante, quédate en este blog, porque a continuación te diremos todos los secretos para hacer la compra correcta!

Como mencionamos anteriormente, la hidratación debe ser principalmente interna (a través de la ingesta de agua), y también debe apoyarse en un producto dermatológico de uso directo en la piel, lo anterior, es importante puesto que la adecuada hidratación permitirá reducir los efectos negativos en nuestra dermis y como consecuencia, ésta permanecerá durante más tiempo en buenas condiciones de salud y estéticas.

Establece primero cuál es tu Tipo de Piel.

Ésta puede ser:

  • Grasa, que comúnmente presenta granitos y espinillas, este tipo de piel, requerirá una crema con menor contenido oleoso, prefiérela en base acuosa.
  • Seca, es una piel delicada, que se escama e irrita con facilidad, este es el tipo de piel que necesita mayor hidratación.
  • Mixta, que tiene zonas grasas y otras resecas, la crema para este tipo de piel, deberá abordar ambas aristas.

Considera tu Edad

Sabemos que de acuerdo a esto, tu piel tendrá distintos requerimientos que es bueno revisar si tu hidratante cumple, si eres muy joven no elijas cremas para maduras y si eres madura busca productos que te nutran con ingredientes más potentes.

Día y Noche

Recuerda que tu hidratante de día, es distinta a la que de noche, principalmente porque ahora algunos que son para el día tienen protector solar y algunos que son para la noche contienen despigmentantes que pueden manchar con el sol.

Factor Clima

Considera el clima del lugar donde vives, ya que los climas secos y fríos tienden a resecar más la piel es importante tomar este punto, sobre todo si tu piel es seca.

Atenta a las Señales

Permanece atenta a las señales de tu dermis, si notas que no está reaccionando bien, acude a tu dermatólogo.

Te recomendamos comprar productos de calidad, de marcas reconocidas, NUNCA compres copias en mercados informales o revendidos por otras vías ya que pueden estar vencidos, es mejor que ofrezcan garantías o certificaciones de producto orgánico, hipo alergénico y ojalá no testeados en animales.

Ya lo sabes! No todo es genético y debemos ayudar a nuestro cuerpo a permanecer sano y bello durante el mayor tiempo posible.

 

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Paren el mundo! Michael Kors acaba de cerrar la compra de Versace por 2.150 usd millones

Me imagino que ya muchas quedaron sorprendidas con esta noticia y es que desde este martes la firma italiana Versace pasa ser parte del Holding de Michael Kors.

Este último día del Milán Fashion Week dejó de ser rumor la idea de que Versace pasara a manos de Michael Kors, una de las pocas firmas grandes de lujo que hasta el 2014 se había mantenido como una empresa familiar, en ese pasó a un conglomerado internacional, Blackstone, pero sólo en un 20%, caso distinto es ahora que con esta venta total la hace sumarse a Jimmy Choo como nuevas adquisiciones de próxima Capri Holdings Limited, como se llamará desde ahora el grupo.

Hasta ahora, la compañía italiana había sido controlada al 80% por la familia Versace, ahora claramente no tendrán el control pero Donatella seguirá siendo la directora creativa de la firma, manteniéndose ella y su hija Allegra como parte de los accionistas y la marca permanecerá de forma independiente.

John Idol, delegado del Michael Kors, comentó lo feliz que estaban con esta nueva adquisición y comunicó parte de la estrategia que aplicarán para duplicar las ventas actuales, parte de sus próximos pasos está en abrir 100 nuevas tiendas a nivel mundial, fortalecer la venta online y replicar acciones en USA y Europa que han sido éxito en Asia.

La firma italiana había sufrido crisis a principios de los 2000 pero en los últimos años la vimos muy fortalecida y consolidada dentro de la cultura pop, siendo una de las favoritas por los millenials y rostros importantes del espectáculo, considero que Donatella hizo un trabajo maravilloso con la marca y supo mantenerla a la vanguardia, manteniendo su línea pero atreviéndose a ir un paso más allá.

Ahora sólo falta ver como evoluciona esta unión y si dicha expansión se da como está planeada.

 

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6 consejos de cómo cuidar nuestra piel cuando llega la primavera

Al fin!, al fin llegó la estación del año que todas esperamos! LA PRIMAVERA!

Con ella, también llega la preocupación por lucir una piel luminosa y tersa que el invierno ha deteriorado producto de los efectos que tienen el frío y el viento en nuestro cutis.

Lo primero que nos gustaría recomendarte, es que si sufres de algo más severo visites primero a un dermatólogo, ya que si bien es cierto, hay cuidados que son transversales a todas las personas, pero un diagnóstico profesional es oportuno y personal, siempre es la mejor opción.

Cómo recuperar la piel ésta primavera?

Recuperación Post Invierno

Las bajas temperaturas del invierno provocan que el flujo sanguíneo sea menos eficiente, por lo que la piel recibe menos oxígeno, esto la afecta negativamente, debemos procurar liberarla de toxinas con una limpieza profesional, e hidratarla con el producto adecuado, durante el día y la noche, así que dale un cuidado extra si sientes que necesitas más hidratación.

Hidratación Externa

Las cremas son necesarias e importantes, pero también lo es hidratarse bebiendo agua. En mi experiencia, es bueno consumirla de a dos o tres sorbos cada cierto rato, tomo más cantidad sin darme cuenta y de esta forma, logramos que el agua “circule” en nuestro organismo, y se alcance el efecto de hidratación que buscamos.

Aplicar Protección Solar

El protector solar es necesario todo el año, pero en esta temporada de primavera y en verano la radiación es más extrema, por lo tanto busca el producto adecuado para proteger tu piel de los conocidos y nocivos efectos del sol.

Ojo con las Alergias

Como la primavera trae consigo un aumento en los síntomas de alergias, creo a una gran mayoría les pasa que sentimos irritación en los ojos, y en piel en general, picazón, estornudos etc, recuerda siempre aplicar productos hipoalergénicos, ya que es posible que tu piel esté más sensible y se irrite con mayor facilidad.

Los Hábitos Alimenticios

Llevar una dieta saludable, baja en grasas, es un tip que será parte de cualquier recomendación que entreguemos, puesto que los alimentos tienen un efecto directo en la calidad de nuestra salud, tomar depurativos sanguíneos naturales es un buena opción que he ido implementando y me ha ido de maravilla, el Noni en cápsulas funciona perfecto y lo venden en todas las farmacias y tiendas naturistas.

No Olvides el Cuello y las Manos

Incorpora a tu rutina de belleza esta zona de tu cuerpo, suele quedar en el olvido y es la primera en delatar los daños del medio ambiente y la falta de cuidados.

 

Recuerda la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y le debemos mayores cuidado ante tantos abusos o descuidos. No dejes que te pase la cuenta y si no lo habías hecho antes, esta primavera ponte en acción 🙂

 

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Totto sorprende nuevamente con su liquidación de temporada

Si algo amo de cuando se termina una temporada son los descuentos, en todas las tiendas vemos liquidaciones y bueno si, unas mejores que otras pero sin dudas unas tentadoras, yo lo llamo “una oportunidad para invertir” jaja y la marca Totto no es excepción, siempre sus rebajas son bien notorias y son una buena opción para renovar esa maleta que ya está en las últimas o comprar esa nueva mochila que necesitas.

Esta es, para los TottoLovers la gran oportunidad del año pues encontrarán el producto ideal con descuentos que van desde el 20% hasta el 70%, estas ofertas sí valen la pena…

Lo llaman TOTTOLOCO, es la oportunidad perfecta para adquirir lo que tanto te hace falta, por lo que sé cada día tendrán diferentes promociones y descuentos maravillosos, si eres fan, tienes que estar pendiente de sus redes sociales también, ahí los van anunciando.

Yo hace poco entré buscando un regalo y quedé tentada de una maleta preciosa, quizás cueste mucho menos ahora y así la estrene en mis próximas vacaciones, (ahora sólo necesito las vacaciones jajaja).

Adicional a la línea de maletería y mochilas, las rebajas sorpresas también llegan en ropa, bolsos deportivos y accesorios en general.

Todo es hasta agotar stock, hay estuches multiusos desde $1.990, loncheras desde $4.990, maletas desde $34.990 y mochilas y bolsos desde $5.990 hasta el 30 de septiembre!!! así que ahorra un poquito de tus fiestas diesciocheras para esto!

Y bueno, para los que les gusta anticipar la navidad es el mes ideal para comprar ciertos regalos que más adelantes costarán más.

 

Sus tiendas están en Costanera Center, Apumanque, MidMall Maipú, Portal Ñuñoa, Florida Center, Mall Plaza Oeste, Marina Arauco.

Despachos para todo el país a través de  www.totto.cl  y ve el producto del día en nuestro FanPage de Facebook

 

 

 

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Primera Cita? aquí te dejo 5 Claves para que luzcas perfecta

Siempre hay una primera vez para todo y seamos sinceras, por más segura que estemos de nosotras, la primera cita ha de ser una situación tensa, sobre todo cuando de verdad nos gusta la otra persona.

Dado lo ansiado del momento, no sería bueno arruinarlo por no estar cómoda, o lisa y llanamente, desubicada (he sabido de cosas insólitas que han pasado por lo mismo, claro, a mi no, a mi mejor amiga jajajaj).

Pensando en eso, es que hemos elaborado 5 tips que a nuestro juicio son determinantes para causar una buena primera impresión y así no derrochar la oportunidad con la persona de tu interés.

 

1.- Debes saber dónde será la cita

Esto es sin lugar a dudas, la clave,  porque no es lo mismo vestir para una comida elegante a la luz de las velas, que para un paseo en bicicleta en un atardecer.

Una vez que tengas la información, no pierdas de vista ese contexto, es decir, busca lo más adecuado para la ocasión.

En el primer ejemplo, ideal sería buscar un vestido neutro con buenos accesorios en armonía, puedes llevar tacones y un clutch, ya que la ocasión permite una producción mayor.

Diferente es el segundo ejemplo en donde lo más apropiado podría ser buscar un pantalón y un top muy femenino con accesorios como anteojos de sol, un sombrero o algo que refleje tu estilo.

 

2.- El lugar también determinará el maquillaje y el peinado

Sabemos que eres consciente de esto, pero es importante mencionarlo.

Busca un maquillaje pensando en la ocasión, la luz (natural o no), la temperatura del ambiente, (mucho maquillaje puede derretirse etc).

Similar es el caso del peinado.

Habrá situaciones en que puedas llevarlo más relajado y natural, y otras en las que deberás quizás pasar por una mayor producción.

 

3.- Piensa en destacar tus atributos

Todas somos hermosas, pero siempre hay algo de nuestro cuerpo, o personalidad que podemos potenciar.

Si te gustan tus ojos, destácalos con un buen maquillaje que les de protagonismo y los resalte, para que tu mirada cautive de forma natural.

Si tu personalidad es atractiva, alegre, entretenida, no temas en usar un color llamativo o algo que refleje como eres, nuestra imagen es comunicación no verbal que ayuda a decir quién y como eres, sé tu misma y deja que tu carácter haga todo el trabajo.

4.- No exageres

Está perfecto que tu figura sea despampanante, pero por favor no lleves nada demasiado:

ajustado, corto, muy escotado, transparente… escoje uno para mantener un equilibrio.

El mismo consejo correo también para el maquillaje, llévalo de la manera apropiada, si dudas mucho asesórate con gente que sepa más que tu del tema.

Recuerda que la elegancia es también seductora y si dejas cosas para imaginar, también estarás incentivando futuras citas con la persona de tus sueños.

5.-Procura estar cómoda

Por más bella que luzcas, si estas en un “personaje” no estarás cómoda y esa sensación incómoda será transferida a tu cita.

Es importante que hagamos un esfuerzo para vernos bien ya que esto también es reflejo del respeto que podemos sentir hacia la persona con la que nos veremos, pero ese esfuerzo jamás debe ser tal, que nos aleje de nuestra esencia y de quienes somos.

 

Por último, para elegir el atuendo, peinado y maquillaje, siempre podrá haber alguien que pueda darnos una mano, asesorarnos para sacar lo mejor de cada una de nosotras.

Por eso lo importante es que seas tú misma y que te relajes al máximo para poder disfrutar ese anhelado momento que puede ser el inicio de una linda historia.

 

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Cabello encrespado o con frizz? vé aquí qué estás haciendo mal

Si hay algo realmente odioso en verano es la humedad. La humedad muchas veces equivale a encrespamiento y el encrespamiento terrible cuando no sabemos porqué lo tenemos.

La humedad es una de las principales causas del encrespamiento, existen otras cosas que pueden causarlo y que no imaginaríamos como nuestra almohada y el agua caliente.

El encrespamiento o frizz se debe a que el pelo está seco y a la falta de humedad e hidratación.

Cuando el pelo está seco, la cutícula está dura y cuando el clima es húmedo se forma la mezcla perfecta para que se encrespe, la capa externa del pelo absorbe la humedad del aire causando que coja volumen y se encrespe.

La cutícula está formada por lo que parecen “pequeñas tejas” y estas deberían ser lisas por naturaleza, pero se abren cuando se dañan y luego quedan expuestas a la humedad.

Aquí te dejaré consejos para que te ayudes a mantener el frizz o encrespado a raya.

 

  1. No uses productos con sulfatos

Fuera los sulfatos!!! Señores de marcas de belleza, dejen de producir champús que nos roben nuestra keratina jaja

El sulfato es un como un “detergente” que provoca el encrespamiento y resequedad. También le quitan al pelo los aceites naturales que lo mantienen hidratado.

Hay muchas marcas que fabrican champús y acondicionadores sin sulfatos, así que fíjate qué diga “libre de sulfatos” o algo similar.

  1. No uses productos con alcohol

Los productos que contienen alcohol también resecan el pelo, debilitándolo y haciéndolo más propenso al encrespamiento o frizz, ya que el alcohol absorbe la hidratación que el pelo necesita para combatir el encrespamiento.

Prefiere usar algún aceite rico para el pelo o cremas de peinar, estas ayudan a mantener la hidratación y el brillo.

  1. No laves el pelo con agua caliente

Lavar el pelo con agua muy caliente puede eliminar los aceites naturales que lo mantienen suave e hidratado, así que, si eres propensa al frizz, puede que te interese templar un poco el agua.

  1. Abusar del secador o rizador

Si usas un secador, plancha o unas rizador, debes saber que el calor excesivo causado por instrumentos para el pelo puede dañarlo al quitarle hidratación, lo que lleva al encrespamiento o frizz, ideal es que minimices su uso lo más posible y déjalo secar al aire cuando puedas.

Si necesitas calor no uses el máximo de calor y asegúrate de proteger el pelo con un spray termoprotector antes de peinártelo.

Yo desde hace años uso secadores con tecnología iónica, (no son más caros que los otros, ojo) pero estos secadores producen iones negativos naturales para suavizar la cutícula capilar y secan más rápido evitando el frizz.

  1. No lo cepilles si no es necesario

Extra cepillar el cabello no siempre viene bien para el encrespamiento, sobre todo si no quieres usar el secador.

Si la textura de tu pelo lo permite, es mejor cepillarlo desde el cuero cabelludo hasta las puntas, sino desenreda las puntas primero y luego hazlo desde la raíz para que tampoco lo quiebres.

 

Hay solución para no tener el pelo encrespado?

Si quieres que tu pelo esté liso y brillante, necesitas es identificar tu tipo de pelo, esto es primordial, así podrás comprar el que mejor le venga y vas efectos positivos.

 

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El plasma rico en plaquetas es tu solución definitiva a la caída del cabello

Desde hace 1 año y medio que estoy sufriendo de una caída de cabello algo anormal, de por sí soy de poco cabello y este es además muy finito, por lo que hace más notorio que se vea poco volumen en general, el plasma fue la solución!

Lo asocié a temas hormonal pero después de chequeos veo que todo está bien, por lo que buscando una solución me conseguí con este tratamiento que promete acabar con la caída del cabello desde la 1ra semana y es tan efectivo que incluso hombres que están en las primeras etapas de calvicie pueden frenar la caída también.

Si vives en Santiago de Chile, puedes acceder a este tratamiento en la consulta de la Dra. Patricia Azarewsky, ubicado en el Golf, Callao 2970 ofc 812 y puedes buscarla en Instagram como @patricianazarewsky Paty es una real profesional que te evaluará previamente y dirá qué grado de éxito puede tener el tratamiento según sea el caso, pensando que es posible alguien tenga alguna condición que no deje que el plasma haga el trabajo como se desea.

En su consulta además ofrece varios tratamientos de belleza maravillosos, yo luego creo que tomaré alguno para el rostro, ¡porque ya me tente!

El tratamiento consta de extraer el plasma de tu propia sangre, el especialista te saca una muestra de tu sangre y la procesa en una máquina que hace la separación del plasma, eso se toma y se inyecta directamente en el cuero cabelludo, yo ya m hice esta 1ra sesión y debo decir responsablemente que no duele, si se siente el pinchazo, pero no es ni siquiera más a una inyección común y corriente, si tomamos en cuenta que mi cuero cabelludo de por sí es sensible, no es algo que deba asustar en lo absoluto.

Son 7 sesiones, una sesión cada semana, estas son alternadas con sesiones de microinyecciones de vitaminas y aminoácidos, es un producto ya creado en laboratorios y sirve para reforzar el trabajo del plasma.

Las plaquetas que van dentro del plasma, tienen factores de crecimiento que se fijan en la zona desvitalizada o desnutrida y forza a los folículos pilosos a regenerarse y por ende a fortalecerse.

Algo que ayuda mucho y puedes hacer para complementar el tratamiento, es usar 3 veces por semana una solución tópica que se llama Minoxidil, yo comenzaré con él esta semana y cada jueves durante 7 semanas estaré con mis sesiones, por instragram les voy contando los avances y mostrando cómo es, puedes seguirme buscándome como @tuguiafashion

Y si quieres saber de los resultados finales, mantente pendiente que por acá les contaré como me va yendo.

 

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NITI.SHOP, la nueva vitrina para el diseño de autor en Chile

Niti.Shop, este es un nuevo sitio que nace en Chile y mi último descubrimiento de Moda, una gran solución para el diseño independiente que cada vez crece más en el país y que surge bajo una necesidad en el mercado local.

En los últimos años la moda, el diseño y los nuevos actores locales han crecido de forma sostenida, es por eso que me encantó el concepto que ofrecen para estos nuevos diseñadores que van surgiendo en el mercado y aquellos emprendedores que quieren dar a conocer sus nuevos productos y que a veces no consiguen el espacio adecuado para hacerlos vitrina visible a todos nosotros, que consumimos moda y tendencias, que nos gustan las prendas diferentes y que estamos siempre en la búsqueda de esos detalles que van con nuestro estilo.

Niti.shop tiene como objetivo potenciar, ayudar y profesionalizar el mercado de diseño de autor, se encargan en todo momento de mejorar los canales de venta, las estrategias comerciales de MKT, la logística y les ofrecen soluciones tecnológicas a los diseñadores, eso es un plus muy importante porque teniendo varias amigas en este rubro sé muy bien, que no siempre saben cómo hacer crecer sus negocios, no saben a donde acudir o no encuentran una vitrina coherente con lo que están creando.

Ahora teniendo un sitio online en donde puedes acceder a muchos de esos diseños que seguramente tú tampoco sabías dónde encontrar, es más fácil.

Investigué un poco a Niti.Shop y su modelo es este, cada usuario crea su tienda virtual a través de la que administra sus productos, los da a conocer y despacha cuando se genera una compra, lo que hace NIT.SHOP es encargarse del resto, los promociona, ayuda a atraer clientes, efectúa la venta y realiza los pagos a las marcas una vez al mes de manera ordenada, clara y honesta, cosa que no saben manejar muchos, al menos a mi me pareció muy buena idea y alianza.

 

Las invito a darse una vuelta por la página, yo vi varias cosas que me dejaron “ohhh dios” así que vale la pena que echen un ojo y descubran alguna prenda que se convierta en tu tesoro de la temporada.

Si eres diseñad@r o emprendedor escríbeles y vean qué propuesta y/o alianza puedan generar en conjunto, al menos es una plataforma que reúne a muy buenos exponentes nacionales.

 

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Conoce Alma Amapola, anillos y pulseras de masaje para terapia “Su Jok”

pulseras terapia su jok con pulsera

Mis bellezuras, hoy les quería compartir sobre un ‘descubrimiento’ que hice con unas pulseras y anillos que sirven para terapia la cual combate los males con acupresión.

A mi particularmente me fascina el concepto de mezclar moda y salud. Qué se puedan tener tantos beneficios con algo asi. Con ‘males’ me refería a cosas como dolores de cabeza, jaquecas, artritis, alteraciones del sueño, fatiga crónica, ansiedad, estrés, crisis de pánico, mareos, nauseas, síndrome premenstrual, malestares generales, entre otros y por lo que estuve viendo este tipo de terapias alternativas te ayudan muchísimo a conbatirlos.

Suena un poco irreal de seguro para ti y hasta muy bueno para ser verdad, pero lo que es cierto es que estas pulseras y anillos aplican la terapia “Su Jok”, que según CIM Grupo de Información, es una terapia alternativa que se utiliza para primeros auxilios y dolencias comunes y se basa en la medicina china y la reflexoterapia, te invito a investigar un poco del tema, de hecho, su nombre proviene de las palabras Su (mano) y Jok (pie) en coreano, indicando su interrelación.

Las pulseras de terapia Su Jok proporciona estímulos energéticos capaces de aliviar dolores comunes y mejorar el equilibrio emocional. Trabaja a todos los niveles físicos, funcionales y estructurales por un lado y mentales, emocionales y sensoriales. No les parece maravilloso? y si además es linda y la puedes llevar como accesorio de moda, no es aún mejor?

Esta terapia la quise probar por diversos malestares que estaba presentando, y que particularmente, no combato con grandes cantidades de pastillas, porque no son mucho de mi agrado y hasta odio ir al médico, pero quise probarla para mi mala circulación y retención de liquido, así que ha sido una excelente opción que además vienen en plata, bronce y dorado! perfecto con mi estilo personal.

Para activar sus “poderes” por así decirlos, sólo debes pasarlo de arriba abajo por tus brazos, y ponerla desde tus tobillos y subirla hasta la rodilla, la pulsera como es como espiral se estila y masajea en los puntos que debe y listo, el anillo igual, lo pasas de dedo a dedo de arriba abajo y créeme que la sensación del masaje es deliciosa.

En mis instastories de instagram se la estaré mostrando como la uso y la pueden ver con mayor detalle, úsala algunos minutos en la mañana y otro por las noches, pienso que el anillo hasta lo puedes usar en la oficina o universidad y así tener tu terapia a donde vayas y nadie ni sabrá que haces jajaja

Obviamente yo soy fan del dorado, por lo cual llevarla conmigo a todas partes se ha hecho super fácil, combina con mis otros accesorios y no es para nada incomoda.

Mira como la uso:

Si eres de las que sufre diversos males y te gustaría probar con esta terapia, puedes conseguir toda la información en el Facebook de Alma Amapola y seguirlos en su instagram también.

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Compras, Lo que quiero vs. lo que necesito? Mi wish list y la onda online

Según el título esto debería ser un ‘Lo que quiero vs. lo que necesito’, pero honestamente todo lo que quiero es lo que necesito! Alguna aquí que me entienda?

Si eres una empedernida de las compras como yo, pues debes tener tu wish list listo, o no? Y si aún te queda espacio para un par de cosas más, inspírate con las prendas que son tendencia y que no pueden faltar en mi lista de deseos!

Ten en cuenta que cada prenda que escojas debe ir acorde a tu figura y con los colores que más te favorezcan.

Acá en Chile comenzamos con la temporada de otoño-invierno, así que incluí algunas prendas para el frío, y otras más atemporales.

La tendencia off shoulders se mantiene, y se le agrega la tendencia volantes (ruffles), los pantalones acampanados y los de la famosa raya de lado.

Míralos a continuación y si te interesa agregar alguno a tu wish list sólo pincha acá el número que gustas:

1      2      3      4      5      6      7      8      9      10      11      12      13      14

Algunos son para llevar sobre otras blusas de tu preferencia, y otros tipo polerón, pero siempre siempre, todo luce muy chic!

Y sobre pantalones, estos están en tendencia máxima, me gustaría probar alguno de estos, y ver cómo agregarlos a mis looks sporty chic, o casual chic. Tú cómo los usarías?

 

Esto es lo que tengo visto y favorito hasta ahora! Pero créeme, si navegas en la página se te hará difícil elegir sólo una, la buena noticia es que todo es muy bonito, muy bueno y muy barato!

En mi Instagram siempre estoy mostrando cómo uso las prendas que compro, puedes inspirarte en ellas! Y si aún no eres parte de mis redes sociales invito a que te unas para que no te pierdas las novedades y consejos!

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